Viniyoga

Viniyoga, Yoga in Gravidanza, Yoga per Bambini, Yoga Nidra, Campane Tibetane,..
Cos'è lo Yoga
Yoga e Arte
Cos'è il Viniyoga
“Non è la persona che si deve adattare allo Yoga, ma lo Yoga che deve modellarsi sulla persona” (Krishnamacharya)

Come afferma il grande maestro Krishnamacharya, lo spirito di questo metodo è proprio quello di adattarsi ad ogni praticante. Attraverso un approccio dolce e accogliente il Viniyoga è adatto a tutti, dai bambini agli anziani, dagli sportivi alle donne in gravidanza, in un gruppo eterogeno si tiene sempre conto delle esigenze di ciascuno. Nel Viniyoga si incoraggia l’autonomia dell’allievo aiutandolo a portare nel suo quotidiano una pratica personalizzata.

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